皆さまこんにちは。こんにちは

 

久しぶりの曇り空・・・

少し涼しさも感じた午前から、

午後は夏の日差しが戻ってきました。暑い

 

 

さて、暦カレンダー(カレンダー)の関係で、

体育教室は、2週間のお休みとなっていました。

 

久しぶりの体育教室・・・

 

休み前に、

マット、鉄棒、跳び箱チェック 鉄棒

基本の体力チェック 走る

が済み・・・

 

休み明けの今回、ボール運動を行いました。ボール

(これからしばらくボールが、テーマになります)

 

これまでいろいろな現場に出向きまして、

気づいたことは、

『キャッチボールが、上手くできない子どもが増えてきている』

という現実です。かなしい

 

子どもたちの運動経験の問題を痛感させられます・・・。がっかり

 

キャッチボールの課題は、

投げることはもちろんですが・・・

まず、「ボールをきちんと受けること」

ポイントになります。ポイント

 

そこで、アレグランでは、

使用するボールにもこだわります。。。ポイント

  下

ソフトドッジ

 

“軽く”

“柔らかく”

そして

「捕り易い」

「扱い易い大きさ」

・・・ボール選びは、

ボール運動の上達に向けた、第一のポイントです。

 

そして、

2人組でのキャッチボールの最初は、

『距離は近く』

『やさしい(緩い)ボール』

で行います。ボール

 

キャッチボール基本

 

そして、もう一つは『反応』です。

“気づき”

と(気づいた後の)

“速さ”

です。ポイント

 

下の写真で説明しますと・・・

 

投げる子は、ボール“山なりのボール”で床のセンターマークを狙います。

受ける子は、目あえて“ボールを見ません”。

キャッチボール反応1

 

ボールがバウンドした音が聞こえたら、

 矢印速やかにターンします。

キャッチボール反応2

ツーバウンドする前に、手キャッチします。

 

最初は、

 投げる側も

 受ける側も

なかなか難しいのですが・・・

 

回数をこなすうちに、上手にできるようになってきます!笑顔

 

「ただ行う・・・」

だけでなく、

『どのような目的で行うか』

ここの部分が大切ですね!ポイント

 

感覚(神経)に働きがける内容

実際にトレーニングを行うことによって、

身体を動かすことは、確実に上手になってきます。かお

 

 

正しい努力は、上達につながります!!

 

 

 

 

 

 


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