皆さま、こんにちは。
「最近の子どもたちは、あんたがったどこさができない・・・」（ノO`）
「そんなわけないじゃん？」(ー∀ー；)
という声が返ってきそうですが、
これ（あんたがたどこさができない）は
・・・
事実です。ฅ(๑*д*๑)ฅ!!
なぜできないのか？
前回は、主に姿勢について取り上げました。
ただ、姿勢以外にも、運動を妨げている要因（課題）は他にもあるのです！w(･Θ･;)w!!
その課題の一つが、
足を上げる（ボールをまたぐ）タイミングです。
「いつ、身体を動かすの？」
という問題が解けない（わからない）ということです。(０д０lll)
具体的にどういうことか・・・
詳しく見ていきましょう。
ボールの動きは、
上から下へと落ち
地面でバウンドして、
また上へと上がってきます。
1⃣ → 2⃣ → 3⃣ → 4⃣ → 5⃣
です。
〔👇イラストで説明しますと以下の通りです〕
1⃣
2⃣
3⃣
4⃣
5⃣
では、
足を回すのは、具体的にどの場面でしょうか？
「1⃣ → 2⃣の間」
でしょうか❓
これは、
ボールがバウンドの弧の頂点に達しようとしているため、
かなりの確率で足にぶつかります。
では、反対の終盤
「4⃣ → 5⃣の間」
でしょうか❔
これもかなりの確率でぶつかります。
ボールが下から上に弾んでいこうとする場面で
足を回そうとすると
足がボールと出会ってしまいます。
余裕があるのは
『2⃣ → 3⃣ → 4⃣の間』
です。
つまり、
『ボールが上から下に向かう時』
に足を回せば、
足がボールにぶつかる可能性はほとんどなくなります！(･∀･)
これが
“今”
というタイミングです。
そう、
正にこの今しかないタイミングを
逃さないことです ❕
でも一方で・・・
現代っ子は
外遊びが減少してきているせいか
この“今”
というタイミングが理解できていません。ρ(´-＿-｀●)
さらに、
躊躇（＊「ちゅうちょ」…ためらう）
してしまう子も多いです。ll(-ω-；)ll
しかし、
この“今”という時に行動を起こせるか否か
が大切な分かれ目なのです。
足を上げる（またぐ）この部分は、
“速さ”でも
“力”でも
ありません。
タイミングです！！
『タイミング』
・・・
つまり
“感覚”が大きく関与するところです。(๑•̀.•́ฅ✧
この感覚を身につける（理解する）
には、
何度も何度もボールをついて（手でバウンドさせ）
「ボールの動きを理解すること」
です。(｀・ω・´)b
「いつまたぐのか」
これが解るようになれば・・・
サッカーで相手を目の前にした時の
“シザースフェイント” ※足がはさみのような動きをするためこのような名前だそうです。。。
・・・
つまり、
ボールをまたいで相手をゆさぶり突破するフェイントも
可能になります。(*＾∀ﾟ)ъ
転がるボールに対し、
いつまたぎの動作（しかけ）を開始するか
・・・
やはり、
ここでも“タイミング”
がカギになります！
タイミングを関係なしに
足を動かしても・・・
自身がボールにひっかかって
転倒するだけです。。。Σ(=∀=ﾉﾉ ﾋｨｨｯ!!!
『今』、
という“タイミングをつかむ”ことは
身体を動かすあらゆる場面で
とても重要になります。(•̀ᴗ•́)و
今回はここまで
また次につづきます。
(〃´∪｀〃)ﾉ
