皆さま、こんにちは。
恒例の週末の練習会(6/10日曜日)は、
天気も心配されましたが、
無事行うことができました!
👆ウォーミングアップ風景です。
さてさて
前回は・・・
サッカーで最も使う頻度の高い
インサイドキック
をご紹介しました。
で
今回は
インサイドの次に
使用頻度の高いキック
インステップキック
がテーマです。
インステップ?
耳慣れない言葉に疑問を感じられた方
・・・
アレグランのお役立ち情報ページ
に紹介してありますので
ぜひご参照ください。
クリック!!
足の甲のうち、一番高くなっている楔状骨(けつじょうこつ)の部分。
サッカーでは、この部分でボールを蹴ることをインステップキックと呼びます。
では、
具体的に
それは“どこ”
でしょうか❓
インステップの中でも
ボールが安定する場所は
ココです。
ココで
ボールを捉えると
ボールは安定します。
ご覧いただきますと
お分かりになるかと思いますが、
ボールを足の甲と脛で挟んでいるわけではありません!
手で実践してみますと
・・・
こんな感じです。。。
この部分を見つけるのが
ボールリフティングの『本当の目的』の一つ
なのです。
ボールに対して
正しい姿勢で向き合い
一回一回
丹念にボールにタッチしていきます。
👆上の画像は、
コソ練の様子ですが、
コソ練であろうと
普段のスクールであろうと
全く同じです。
初心者は
手からボールを離すところから始めますが、
ここから集中力を持って
ボールに向き合う必要があります。
ボールが落ちてくる瞬間を逃してはいけません。
ボールが手から離れるこの瞬間から
ボールをタッチする過程が始まります。
姿勢良く
ボールに正しく足を当てていく
ことですね。
まとめにインステップキックの画像をもう一度どうぞ!
正しい技術の習得こそが
将来につながると
アレグランは強く信じています。