アレグラン日記

アレグラン東海の日々の活動をご報告します!
空中さかあがり★
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    皆さま、こんばんは。

     

    今日は良いお天気でした!晴れ

    洗濯物も良く乾きますね!!洗濯

     

     

    さてさて、

     

    このたびのタイトル

     

    『空中さかあがり』

     

    今週の体育教室でも挑戦しました。

     

     

    空中・・・

     

    つまり、

     

    “支持”の状態からさかあがりをします。

     

     

    後方支持回転とも言います。

     

     

     

    アレグランでは、

     

    これまで同様、

     

    基本をつくって完成に導きます。

     

     

     

    支持がしっかりできるようになるために

     

    踏み越し下り

     

    を習得します。

     

     

    この

    踏み越し下りが

    しっかりとできるようになりました!☆ピース

     

     

    自分の身体を鉄棒を握りながら支えること

     

    👆これができれば

     

    空中さかあがりが必ずできるわけではないのですが、

     

    「後方“支持”回転」の名前の通り、

     

    支持の力は間違いなく必要です。

     

     

    基本(技)の部分を確実にそろえていくことが、

     

    アレグラン流の指導のひとつです!

     

     

    最後に・・・

     

    同じ男の子の踏み越し下りの写真ですが、

     

    上が先週

    下が今週

    です。カメラ

     

     

    【2017.1.17】先週

      矢印

    【2017.1.24】今週

     

    ・・・違いが分かりましたでしょうか?

     

     

    上(先週)は、恐怖心からか

     

    『前方に“とりあえず”(早く)下りよう・・・』

     

    といった意識で臨んでいました。

     

    腕で身体を支えるところが、

    やや疎かになっている感じでした。汗

     

     

    しかし、

    今週は、しっかりと鉄棒をつかみ、

    腕で身体を支えながら技を行い、

    着地まで確実にこなすことができています!

     

     

    これが 練習(トレーニング)の効果 というもので、

     

    確実にその成果が見えています。

     

     

     

    指導者が正しい知識で向きあえば、

     

    どの年齢の対象者も確実に成長します!ok

     

     

     

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